41+ Kandungan Manfaat Daun Kersen dan Khasiat untuk Kesehatan Tubuh
Apa yang dimaksud daun kersen? Berdasarkan Wikipedia, Kersen merupakan sejenis pohon sekaligus buahnya yang kecil dan manis berwarna merah cerah. Namun, tak sedikit dari kita tentu belum mengetahui dan mengenal betul bahwa bagian dari daun kersen ini sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Pengertian daun kersen menurut para ahli sangat dibutuhkan untuk sebuah penelitian khusus terlebih bagi Anda yang tengah mencari tugas sekolah/kuliah.
Nama latin daun kersen adalah Muntingia calabura L, dimana biasanya di lain daerah menyebut kersen ini dengan nama-nama yang berbeda. Misalnya saja di Jakarta, orang Jakarta menyebut kersen ini dengan buah ceri. Lain halnya dengan bahasa Madura, menyebutnya dengan "kersen" baleci.
 |
| Daun Kersen |
Pada masyarakat jaman dahulu, sering kali juga membuat teh daun kersen untuk dimanfaatkan sebagai penyegar kesehatan tubuh. Selain itu, teh daun kersen juga dipercaya banyak mengandung khasiat untuk penyembuhan berbagai penyakit.
Kandungan Daun Kersen
Zat yang terkandung dalam daun kersen ini sangat beragam akan jenis dan macamnya. Didapati juga senyawa daun kersen yang alami serta dengan jumlah yang tak sedikit.
 |
| Kandungan Manfaat Daun Kersen - kumparan.com |
Mengetahui sekian banyaknya kandungan yang terdapat dalam senyawa daun kersen tentu menjadikan kita semakin yakin akan manfaat daun kersen bagi kesehatan tubuh.
Secara umum, manfaat daun kersen yang dapat terlihat yakni sebagai antioksidan, antibakteri dan antiinflasmasi.
Manfaat Daun Kersen
Apa manfaat dari daun kersen? Mari kita simak secara lebih mendetail tentang apa saja manfaat daun kersen. Terdapat berbagai kandungan khasiat dan manfaat daun kersen yang belum banyak diketahui banyak orang. Berikut ini penjabaran tentang ragam aneka manfaat dari daun kersen :
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Daun kersen sangat mengandung banyak senyawa kimia alami yang bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan daya tahan tubuh. Sehingga tubuh tidak mudah terserang penyakit.
Hal ini didukung oleh kandungan antioksidan dan vitamin yang ada dalam daun kersen mampu memelihara tubuh kita dari berbagai serangan penyakit.
2. Mencegah Hipertensi
Penyakit hipertenti atau tekanan darah tinggi menjadi pemicu penyakit berbahaya bagi tubuh. Salah satu manfaat daun kersem salah satunya yakni mampu mencegah darah tinggi. Akan tetapi, jika penyakit hipertensi yang kambuhnya sudah kian parah, anda bisa mencoba manfaat daun pepaya atau manfaat sayur bayam.
3. Anti Bakteri
Siapa sangka bahwa di dalam daun kersen juga mengandung senyawa yang berperan penting dalam anti bakteri. Sehingga manfaat daun kersen ini dapat melindungi tubuh kita dari masuknya bakteri jahat ke tubuh kita.
Hal ini dikarenakan kandungan senyawa flavonoid berupa flavonol, flavon dan auron lah yang menjadi daya antibakteri terhadap beberapa bakteri.
4. Anti Kanker
Penyakit jahat seperti kanker dan tumor dapat diatasi dengan daun kersen. Hal ini karena daun kersen mengandung senyawa tanin, saponin, dan flavinoid berperan sebagai antoksidan yang mampu menangkal radikal bebas.
5. Mengatasi Diabetes
Bagi anda yang punya kadar gula tinggi, manfaat daun kersen juga berkhasiat menyembuhkan penyakit diabetes seperti halnya daun kumis kucing dan daun sirih merah. Kandungan flavonoid dan saponin di dalam daun kersen ini dapat membantu seksresi hormon insulin dalam tubuh.
Daun kersen juga dapat membantu mengontrol gula darah. Untuk itulah daun kersen sangat baik jika dipergunakan untuk mencegah diabetes kambuh kembali serta dapat juga untuk mencegah potensi diabetes.
6. Mengontrol Kadar Kolesterol
Kolesterol jahat yang terdapat dalam tubuh kita akan dapat diturunkan kadarnya oleh manfaat daun kersen. Hal ini dipengaruhi oleh adanya kandungan saponin dan flavonoid yang ada pada daun kersen.
Penurunan kadar kolesterol jahat pun mampu menghindarkan tubuh dari berbagai penyakit kardiovaskular.
7. Meningkatkan Sistem Imun
Antibiotik yang terdapat dalam daun kersen mampu meningkatkan sistem imun tubuh. Sehingga daun kersen dapat melawan bakteri-bakteri jahat dalam tubuh.
8. Meringankan Nyeri Sendi
Jika anda memiliki penyakit nyeri persendian, manfaat daun kersen ini mampu meringankan beban penyakit nyeri sendi yang anda alami.
9. Meredakan Sakit Kepala
Anda pusing atau sakit kepala? Redakan dengan kandungan manfaat daun kersen sekarang juga! Seperti halnya manfaat daun pandan, daun kersen ini pun dipercaya dapat meredakan rasa sakit kepala dan pusing.
10. Mencegah Penuaan Dini
Daun Kersen pun dapat mencegah anda terhadap penuaan dini. Hal ini pengaruh adanya kandungan antioksidan dalam daun kersen yang mampu mencegah penuaan dini sehingga cocok untuk kaum wanita yang tidak ingin 'cepat tua'.
11. Pereda Rasa Sakit
Anda merasakan sakit luka atau sejenisnya yang belum dapat disembuhkan? Coba manfaat daun kersen yang mana mampu meredakan rasa sakit yang mendalam. Untuk menerapkannya, Anda hanya harus menjadikan daun kersen sebagai teh. Yang kemudian diminum.
12. Mengatasi Rematik
Rematik atau sakit punggung yang dalam istilah lainnya sakit inflamasi osteoarthritis, dapat diatasi dengan kandungan manfaat daun kersen. Cara penerapannya, dengan meminum air rebusan daun kersen 2x sehari selama 3 minggu berturut-turut maka sakit pinggang anda akan segera sembuh.
13. Menghilangkan Capek Setelah Berolahraga
Anda suka olahraga? Akan tetapi, pernahkah akhir-akhir ini sering merasa cepat capek setelah olahraga? Tenang! Manfaat daun kersen satu ini juga dapat menghilangkan rasa capek setelah anda berolahraga. Rasa nyeri pada otot akan berkurang berkat adanya kandungan antioksidan tinggi dan anti-inflamasi dalam daun kersen.
14. Mengecilkan Perut
Manfaat daun kersen sangat berguna untuk menghilangkan tumpukan lemak di perut. Akan tetapi harus di imbangi dengan olahraga teratur.
Banyak yang sudah mempercayai kandungan daun kersen sangat berkhasiat untuk membakar lemak dalam tubuh serta dapat untuk menurunkan berat badan. Caranya, minumlah air rebusan daun kersen secara rutin minimal 2 kali dalam sehari.
15. Menyembuhkan dan Mencegah Stroke
Di dalam daun kersen terdapat zat yang dapat merangsang peroksisom proliferator (PPAR) pada jaringan tubuh, sehingga manfaat daun kersen berkhasiat untuk mengatasi penyakit stroke.
Selain itu, kegunaan dari PPAR ini tak lain bertugas untuk mengatur gen dalam proses metabolisme glukosa dan juga lemak dalam tubuh. Sehingga dalam kemungkinan kecil, resiko terkena penyakit stroke pun dapat dicegah.
Akan tetapi, jika sebelumnya anda punya riwayat hipertensi yang mudah menimbulkan stroke, maka minumlah air rebusan daun kersen guna untuk menghindari penyakit itu.
16. Mencegah Penyakit Jantung
Manfaat daun kersen selanjutnya yakni dapat mencegah penyakit jantung yang berbahaya. Hal ini dikarenakan kandungan senyawa kimia alami yang ada pada daun kersen dapat mencegah adanya penyumbatan pembuluh darah jantung yang mana akan sebabkan timbulnya serangan jantung atau penyakit jantung koroner.
Untuk anda yang ingin terhindar dari resiko serangan penyakit jantung, mulai skarang juga rutinlah minum ramuan teh daun kersen.
17. Mengatasi Flu dan Batuk
Jika sebelumnya telah dibahas manfaat daun pegagan yang mana dapat mengatasi batuk, pun demikian dengan manfaat daun kersen yang mana dapat mengatasi penyakit batuk yang disertai flu. Caranya, anda hanya diharuskan untuk mengkonsumsi ramuan teh daun kersen secara rutin agar batuk dan flu segera dapat sembuh.
18. Mengatasi Peradangan
Peradangan yang terjadi di luar dan dalam tubuh, dapat teratasi dengan adanya beragam manfaat daun kersen. Kandungan vitamin C yang ada pada daun kersen inilah yang berperan penting untuk menjaga diri dari peradangan seperti sariawan atau panas dalam.
19. Mengatasi Asam Urat
Manfaat daun kersen yang selanjutnya sama seperti manfaat daun sukun yang juga dapat dimanfaatkan untuk penyakit asam urat. Caranya, konsumsilah teh daun kersen secara rutin tiap hari hingga penyakit asam urat yang anda rasakan hilang. Setelah hilang, berhentilah mengkonsumsinya.
Manfaat Daun Kersen untuk Kecantikan
 |
| Manfaat Daun Kersen untuk Kecantikan - https://kabarwanita.id |
Dalam dunia kecantikan, terlebih wanita kerap kali mengidamkan untuk memiliki wajah yang cantik dan berseri. Nah, daun kersen juga bermanfaat akan kecantikan wajah anda. Berikut aneka ragam manfaat daun kersen untuk kecantikan wajah :
- Membantu Mencegah Timbulnya Jerawat
- Membantu Mencerahkan Kulit
- Membersihkan Kotoran Dari Polusi Udara
- Membuat Kulit Wajah Lebih Muda
- Memelihara Kulit
- Menambah Cairan Di Sel Kulit
- Mencegah Dan Menghilangkan Jerawat
- Mencegah Kulit Keriput Akibat Sinar Uv
- Mencegah Penuaan
- Mencegah Tumbuhnya Bakteri Jerawat
- Mengatasi Ketombe
- Mengatasi Rambut Bercabang
- Mengecilkan Perut
- Menghaluskan Kulit Wajah
- Menghambat Kekeringan Kulit
- Menghilangkan Bekas Luka Pada Kulit
- Mengurangi Efek Radikal Bebas
- Meningkatkan Kesehatan Mata
- Menjadikan Awet Muda
- Menjaga Kekencangan Kulit Wajah
- Meregenerasi Sel Mati
- Sebagai Antioksidan Alami
Tips Mengolah Daun Kersen Untuk Kecantikan
Dalam pemanfaatannya, agar dapat merasakan khasiat daun kersen untuk kecantikan wajah dan kulit terdapat dua cara untuk mengolahnya. Yakni menjadikannya teh daun kersen dan juga membuatnya menjadi masker wajah alami.
Cara menjadikan daun kersen sebagai masker wajah yakni dengan memetik beberapa lembar daun buah kersen yang masih segar. Hingga kemudian remas menggunakan tangan. Lalu ditumbuk, atau dihaluskan dengan blender serta berikan sedikit campuran madu. Selanjutnya oleskan secara rutin pada kulit wajah yang berjerawat.
Cara Mengolah Daun Kersen
Apakah anda ingin mendapatkan ragam khasiat daun kersen secara utuh? Ekstrak dari daun kersen ini belum ditemukan jenis suplemennya. Akan tetapi, kita dapat mengolahnya sendiri untuk mendapatkan banyak manfaat dari daun kersen ini. Cara pengolahan daun kersen bisa melalui 3 tahapan berikut:
1. Direbus
- Rebus segenggam daun kersen dengan dua gelas air
- Tunggu air mendidih dan menyisakan setengah air saja
- Minumlah 2 - 3 gelas air rebusannya setiap hari.
2. Diseduh
Untuk menyeduhnya, hal yang perlu diperhatikan adalah anda harus menggunakan daun kersen yang sudah dikeringkan. Daun kersen yang sudah dikeringkan ini telah banyak beredar dipasaran. Anda bisa membelinya, kemudian rebuslah dan minum 2 hingga 3 gelas per hari.
3. Dijadikan Jus
Sama halnya seperti membuat jus buah kersen, anda hanya perlu blender untuk menjadikan daun kersen sebagai jus. Nantinya kandungan ekstrak daun kersen yang dibuat jus akan tetap tinggi jika dibanding dengan direbus atau diseduh.
4. Obat Luar
- Remas, Tumbuk, dan atau Hancurkan dengan blender.
- Setelah hancur menjadi halus, daun kersen bisa langsung diusapkan atau dioleskan terhadap kulit yang terkena luka peradangan
- Lakukan kegiatan tersebut selama 3x sehari agar semakin cepat proses penyembuhannya
Demikianlan ulasan mengenai aneka ragam khasiat dan manfaat daun kersen untuk kesehatan tubuh yang perlu diketahui. Jika terdapat kekurangan, anda bisa menambahkan informasi sesuai pengetahuan anda pada artikel ini. Dengan cara menuliskannya di halaman komentar yang sudah tersedia.
0 Response to "41+ Kandungan Manfaat Daun Kersen dan Khasiat untuk Kesehatan Tubuh"
Post a Comment