36+ Kandungan Manfaat Daun Pandan dan Khasiat untuk Kesehatan Tubuh

Coba jelaskan yang dimaksud daun pandan itu apa? Menurut Wikipedia, Pandan wangi yaitu jenis tumbuhan monokotil dari famili Pandanaceae yang mana punya daun beraroma wangi yang khas. Daun pandan sendiri menjadi salah satu jenis daun yang digunakan untuk masakan.

Daftar Isi

1. Kandungan Daun Pandan
2. Manfaat Daun Pandan
3. Manfaat Daun Pandan untuk Wajah

Dalam dunia masakan Indonesia, daun pandan banyak dijadikan sebagai komponen terpenting didalamnya. Makanan yang menggunakan daun pandan pun banyak akan jenis dan macamnya. 

Nama latin daun pandan adalah Pandanus amaryllifolius. Daun pandan wangi terbilang mudah untuk ditemukan, manakala kita dapat menjumpainya di pekarangan atau tumbuh liar di tepi-tepi selokan yang teduh.

Daun Pandan

Ciri daun pandan berbentuk lancip dan warnanya hijau. Sedangkan bentuk daun pandan sendiri terbilang mudah dipahami dengan sudut siku yang khas di bagian daunnya. 

Biasanya, pun banyak ditemukan berbagai kerajinan dari daun pandan berduri yang ada di kalangan anak-anak. 

Kandungan Daun Pandan

Pernahkah anda mengetahui betapa besarnya zat aktif daun pandan yang terkandung didalamnya? Serat daun pandan juga sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. 

Daun Pandan Segar - Tokopedia.com

Kandungan zat dalam daun pandan sangat beragam, terlebih lagi vitamin dalam daun pandan. Selain itu, daun pandan juga memiliki kandungan senyawa kimia 2AP (2 Acetyl 1 pyrroline/ACPY) yang menjadi turunan dari asam amino fenilalanin. Senyawa inilah yang menjadikan daun pandan beraroma wangi. 

Selain itu, ada pula kandungan senyawa lain yakni alkaloid, flavonoid, saponin, tannin, polifenol, serta zat warna.

Terdapat juga aktivitas-aktivitas senyawa lain dalam daun pandan seperti halnya senyawa antioksidan, seperti β-caroten, vitamin E, senyawa-senyawa fenolic, serta terdapat kandungan asam ascorbate.

Manfaat Daun Pandan

Manfaat Daun Pandan - https://nakita.grid.id

Kandungan manfaat dari daun pandan tentunya sangat penting bagi kesehatan tubuh. Beberapa khasiat daun pandan diantaranya dapat dijadikan sebagai obat-obatan herbal alami. Berikut ini aneka ragam manfaat daun pandan yang perlu anda ketahui:

1. Menambah Nafsu Makan

Daun pandan bermanfaat untuk mengembalikan nafsu makan anak. Sama halnya dengan Daun Pepaya dan Daun Singkong. 

Cara Penerapan : Rebus daun pandan dengan air sampai mendidih, selanjutnya tuangkan air rebusan daun pandan ke dalam sebuah gelas, kemudian tambahkan madu atau gula sebagai pemanis. 

2. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Jika mulai terlihat adanya gejala hipertensi dalam diri anda, segera konsumsi daun pandan. Dikarenakan manfaat daun pandan dapat menurunkan tekanan darah. 

Cara Penerapan : Ambil dua lembar daun pandan, rebus dengan dua gelas air. Tunggu sampai mendidih dan airnya berkurang menjadi segelas saja. Kemudian minumlah dua kali sehari.

3. Penurun Kolesterol

Manfaat lain dari daun pandan yakni dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Cara Penerapan : Konsumsilah rebusan daun pandan wangi. Bisa anda jadikan sebagai teh herbal. 

4. Menurunkan Demam

Jika anda atau anak anda atau keluarga anda terserang demam tinggi, maka salah satu manfaat daun pandan bisa digunakan untuk penurun demam. 

Cara Penerapan: Anda bisa mengkonsumsinya dengan meminum air seduhan daun pandan. 

5. Menghilangkan Ketombe Membandel

Anda punya masalah ketombe? Segera atasi dengan manfaat daun pandan sebagai penghilang ketombe!

Cara Penerapan: bilaslah rambut dan kulit kepala anda dengan air pandan. Perlahan, ketombe akan pergi dengan sendirinya. 

6. Menetralkan dan Menghilangkan Racun

Sebagai manusia biasa, tubuh kita tak dapat dipungkiri kedapatan racun dalam diri. Salah satu manfaat daun pandan juga bisa menetralkan racun dalam tubuh kita. 

Selain itu, pun juga dapat membantu melepaskan racun dan kotoran dari tubuh. Cara Penerapan: Konsumsi daun pandan dengan dijadikan teh daun pandan.

7. Mengatasi Kerontokan Rambut

Rambut anda rontok? Atasi dengan berbagai manfaat daun pandan. Cara Penerapan : Tumbuklah daun pandan, kemudian langsung oleskan ke bagian kepala anda secara merata. Diamkan sejenak, kemudian bilas dengan air bersih. Jangan lupa untuk melakukannya setiap pagi.

8. Mencegah Penuaan Dini

Kandungan antioksidan tinggi yang terkandung dalam daun pandan, dipercaya dapat mencegah timbulnya penuaan dini. Ini sama dengan manfaat daun pegagan yang sudah kami bahas sebelumnya.

Cara Penerapan: Ambil 7-15 lembar daun pandan, kemudian langsung blender sampai halus, hingga kemudian anda tuangkan ke dalam mangkok. Campurkan juga 1 sdm madu, 1 sdm minyak zaitun, 1 butir putih telur dan tepung beras ketan secukupnya. Aduk hingga merata, kemudian gunakan untuk wajah Anda.

9. Menghitamkan Rambut

Memiliki rambut hitam lebat merupakan dambaan bagi setiap orang, terkhusus wanita. Manfaat daun pandan juga dapat untuk menghitamkan rambut kembali dengan natural. 

Cara Penerapan: Potong kecil-kecil tujuh lembar daun pandan kemudian cucilah sampai bersih. Kemudian rebuslah dengan satu liter air, tunggu air berwarna hijau. Biarkan semalaman hingga mengembun. Esoknya, campurkan dengan perasan air 3 buah mengkudu yang sudah masak. Selanjutnya gunakanlah untuk keramas 3x seminggu secara rutin dan bertahap.

10. Mengatasi Flek Hitam di Wajah

Ini sama halnya dengan manfaat daun sirih merah dan manfaat daun pepaya jepang. Daun pandan yang dapat mengatasi flek hitam di wajah tentu menjadikan wajah anda tampak berseri setiap hari. 

Cara Penerapan : Gunakanlah untuk masker muka/wajah.

11. Mengatasi Komedo Membandel

Anda punya komedo di wajah? Salah satu manfaat daun pandan pun bisa untuk menghilangkan komedo yang membandel. Dari komedo white heads hingga black heads dapat hilang hanya dengan daun pandan alami. Dengan demikian, tentu anda akan selalu hemat uang dan tak perlu melakukan facial di salon.

Cara Penerapan : Peraslah daun pandan kemudian campurkan air perasan daun pandan tadi dengan air perasan jeruk nipis dan madu. Aduk hingga merata. Selanjutnya langsung usapkan pada bagian wajah yang terdapat komedonya. Tunggu hingga 15 menit, bilas dengan air bersih.

12. Mengatasi Jerawat

Jerawat membandel dapat teratasi dengan manfaat daun pandan. Sama halnya dengan manfaat dari daun pegagan, daun pepaya, daun pepaya jepang, dan daun singkong. 

Cara Penerapan : Ambil daun pandan kemudian peras hingga hasilkan 1/2 sdt air perasan. Dilanjutkan dengan menghaluskannya hingga seperti bubur. Kemudian campurkan juga madu murni di bubur tadi. Aduk hingga kedua bahan tercampur rata.

Selanjutnya peraslah jeruk nipis lalu tambahkan bubur pisang dengan air perasan jeruk nipis tadi. Kemudian diamkan selama 5 menit, Setelahnya masukan minyak zaitun (EVOO) ke dalam campuran yang telah dibuat.

Jika sudah, gunakan campuran air perasan daun pandan dan air perasan jeruk nipis tadi sebagai masker untuk wajah anda. Gunakanlah 2x seminggu secara rutin dan teratur. 

13. Sebagai Penenang

Bagi anda yang susah tidur, manfaat daun pandan ini bisa juga menjadikan anda agar dapat tidur dengan cepat. Efek ketenangan tersebut dikarenakan adanya kandungan zat tanin didalamnya.

Cara Penerapan : Iris kecil-kecil dua lembar daun pandan kemudian cucilah memakai air bersih. Seduh menggunakan segelas air panas, lalu saring. Dinginkan, kemudian minumlah.

14. Mengurangi Stres

Stres tentu menjadi salah satu faktor timbulnya penuaan dini, untuk itu manfaat daun pandan bisa juga untuk mengurangi stres yang mana dapat memberikan efek menenangkan.

Bahan : 

• 4 daun pandan yang diikat menjadi satu
• 5 butir kapulaga
• 1 ruas jahe
• 2 sdm gula aren

Cara Penerapan : Panaskan 3 gelas air hingga mendidih. Usai mendidih masukan daun pandan yang telah diikat, kapulaga, serta jahe. Panaskan di suhu medium selang waktu 10 menit. Masukan gula aren sesuai dengan selera anda.

15. Mengatasi Pegal Linu

Jika otot anda terasa pegal dan linu, manfaat daun pandan ini bisa untuk mengatasi sakit pegal linu. 

Cara Penerapan: Cuci bersih sebanyak 5 lembar daun pandan dan 20 lembar daun serai. Tumbuklah sampai halus. Tambahkan juga 1 sendok makan minyak kayu putih dan minyak gandapura.

Lalu aduklah hingga merata. Gosok, pijat, dan urut pagian yang pegal linu menggunakan ramuan tersebut. Semoga segera sembuh.

16. Meringankan Gejala Rematik

Manfaat daun pandan lainnya juga bisa mengatasi dan meringankan gejala rematik pada tubuh. 

Cara Penerapan: Siapkan 2 atau 3 lembar daun pandan yang masih segar. Iris kecil-kecil dan cucilah sampai bersih. Ambil setengah cangkir minyak kelapa kemudian panaskan.

Seduh daun pandan dengan minyak kelapa tersebut. Aduklah hingga merata kemudian tunggu sampai dingin. Jika sudah dingin, gosokkan ke bagian yang sakit.

17. Membasmi Panu

Panu, suatu penyakit kulit yang tak disukai banyak orang dikarenakan sangat mengganggu penampilan, terkhususnya wanita. Anda bisa menghilangkan panu dengan manfaat daun pandan. 

Cara Penerapan: Haluskan daun pandan kemudian peras airnya. Tambahkan sedikit garam. Minumlah 1 hari 1x selama 3 hari rutin. 

18. Mengatasi Sembelit

Selain daun sirih, Daun Pandan juga dipercaya dapat mengatasi sembelit melilit. Banyak yang belum tau, sembelit ini terjadi kurangnya serat atau cairan tubuh.

Cara Penerapan : Konsumsilah daun pandan dengan menjadikannya sebagai jus daun pandan.

19. Pereda Nyeri

Daun pandan juga dapat berfungsi sebagai pereda nyeri. Hal tersebut disebabkan oleh adanya sifat pencahar yang dapat bertindak sebagai pereda pnyeri dari sakit kepala, sakit telinga, nyari dada, dan juga arthritis.

Cara Penerapan : Mengkonsumsi daun pandan dengan dijadikan sebagai teh daun pandan atau seduhan rebusan daun pandan.

20. Mengatasi Kram Perut

Perut kram disebabkan oleh akibat kanker ovarium sering disalahartikan sebagai mulas karena sembelit atau perut kembung. Ini sering terjadi pada kaum hawa. Dengan manfaat daun pandan, perut anda yang kram bisa disembuhkan secara alami.

Cara Penerapan : Dijus atau Dijadikan sebagai teh daun pandan.

21. Menjaga Saraf Tetap Baik

Perlu anda ketahui bahwa dengan adanya manfaat daun pandan pun dapat mengatasi masalah saraf. 

Cara Penerapan : Ambil saja 3 lembar daun pandan wangi kemudian cuci sampai bersih selanjutnya dipotong kecil-kecil.

Tahap selanjutnya rebuslah memakai 3 gelas air yang kemudian anda sisakan 2 gelas saja. Dinginkan, kemudian langsung minum ramuan tersebut 2x sehari setiap pagi dan sore, masing-masing satu gelas setiap kali minum.

22. Mencegah dan Melawan Kanker

Pernahkah anda mengetahui bahwa beberapa manfaat daun pandan lain yakni dapat mencegah timbulnya kanker. Bukan hanya mencegahnya saja, daun pandan juga akan melawan kanker hingga sembuh.

Cara Penerapan : Dijadikan sebagai teh daun pandan wangi

23. Mengharumkan Ruangan

Manfaat daun pandan juga dapat menjadi pengharum untuk ruangan anda. Dengan daun pandan, anda akan dapatkan aroma alami yang menenangkan.

Cara Penerapan : iris daun pandan kecil-kecil, taruh dalam kamar atau ruang tamu anda.

24. Membungkus Makanan

Ini merupakan manfaat daun pandan yang sudah sering dipakai oleh ibu rumah tangga yang suka memasak kuih yang menggunakan daun pandan.

Daun pandan juga sering digunakan untuk membungkus makanan. Ini dikarenakan makanan yang terbungkus daun pandan akan terasa aroma khas daun pandan sehingga sedap untuk dinikmati.

25. Mengusir Serangga

Jika dirumah anda terdapat beberapa serangga yang hinggap di bberapa ruangan, Anda bisa memanfaatkan daun pandan untuk mengusir serangga tersebut bahkan bisa mematikan serangga sekalipun. Senyawa kimia yang terkandung dalam daun pandan lah yang berperan penting mengusir serangga.

26. Sebagai Bumbu Masakan

Daun pandan juga sering kali digunakan sebagai bumbu masakan.

27. Memberi Aroma Masakan

Aroma wanginya yang khas, menjadikan daun pandan berperan penting dalam menyedapkan aroma masakan.

28. Peralatan Rumah Tangga

Daun pandan juga sering kali dijadikan sebagai peralatan rumah tangga seperti tikar, dinding rumah, dan kipas. 

29. Mengatasi Insomnia dan Masalah Tidur Lainnya

Terakhir, daun pandan juga dapat dipakai untuk masalah tidur anda. Ini dikarenakan manfaat daun pandan sangat cocok untuk mengatasi anda yang sering terkena insomnia (penyakit tidur).

Manfaat Daun Pandan untuk Wajah

Apa manfaat daun pandan untuk wajah? Tentu, sangat berguna untuk kecantikan wajah alami yang berseri. Berikut ini khasiat daun pandan untuk kulit muka yang perlu anda ketahui : 

1. Mengangkat Kulit Mati
2. Sebagai Detoksifikasi
3. Aromatherapy Face Steam
4. Menghilangkan Komedo
5. Membantu Pengobatan Panu
6. Mengatasi Ketombe
7. Menghitamkan Rambut
8. Mencegah Kerontokan

Kedelapan manfaat daun pandan untuk kecantikan wajah diatas sudah kami ulas pembahasannya diatasnya. Anda bisa scroll ke atas untuk membaca ulang. 

Demikianlah ulasan kami mengenai aneka ragam manfaat daun pandan untuk kesehatan kulit wajah dan tubuh yang dapat menjadi bahan referensi anda. Selanjutnya, anda boleh menyempurnakan blog ini dengan informasi yang anda ketahui dan masih menjadi kekurangan kami dalam pembahasan artikel manfaat daun pandan ini. Sekian dan Terimakasih. 

Share this post