17+ Kandungan Manfaat Daun Sukun dan Khasiat untuk Kesehatan Tubuh

Seperti yang sudah kita ketahui sebelumnya, Sukun merupakan buah yang sangat baik untuk dikonsumsi. Berdasarkan Wikipedia, Sukun merupakan nama sejenis pohon yang berbuah. Buah sukun tidak berbiji dan memiliki bagian yang empuk, yang mirip roti setelah dimasak atau digoreng. Oleh karenanya, orang Eropa sering menyebut Sukun dengan istilah "buah roti".

Daftar Isi

1. Nutrisi Daun Sukun
2. Khasiat dan Manfaat Daun Sukun
3. Manfaat Daun Sukun Kering
4. Cara Mengolah Daun Sukun Kering

Sukun termasuk dalam kategori jenis kultivar, yang mana berarti jadi sekelompok tumbuhan yang telah dipilih/diseleksi untuk suatu atau beberapa ciri tertentu yang khas. Penyeleksian inilah yang menjadikan sukun tak berbiji.

Khasiat dan Manfaat Daun Sukun - by: https://www.flickr.com

Jika anda melihat pohon Sukun, maka disana terlihat buah seperti melon berwarna hijau lengkap dengan dedaunan yang menemaninya. Daun-daun tersebut biasanya berwarna hijau dan coklat. Dimana warna hijau merupakan daun sukun biasa, dan warna cokelat menjadi daun sukun yang sudah dikeringkan dengan cahaya matahari. 

Siapa menyangka, bahwa kedua daun ini sangat bermanfaat bagi kesehatan kita. Daun sukun juga dipercaya dapat menyembuhkan penyakit. 

Daun sukun yang baik untuk obat akan kita bahas pada postingan kali ini. Bukan hanya itu saja, pada artikel kali ini juga akan kami bahas mulai dari manfaat daun sukun yang sudah kuning, manfaat daun sukun yang masih hijau, hingga cara mengolah daun sukun yang benar. Sebelum ke manfaatnya daun sukun, ada baiknya kita tau dulu seberapa besar kandungan nutri daun sukun.

Nutrisi Daun Sukun

Banyak yang belum menyadari bahwa daun sukun ini sangat mengandung banyak nutrisi, diantaranya adalah Quercetin, Riboflavin, Phenol, Kamper, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin C, Kalsium, Fosfor, Zat Besi, Flavonoid, Asam hidrosinat, Tanin, dan Asetilcolin. Dimana ke empat belas kandungan nutrisi tersebut menjadikan daun sukun memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh kita. Apa saja manfaat dan khasiat daun sukun yang ada?

Manfaat Daun Sukun

Seperti yang sudah kita tau, bahwa kandungan yang terdapat dalam daun sukun kaya akan manfaat bagi kesehatan. Berikut ini akan dijabarkan mengenai khasiat daun sukun untuk kesehatan tubuh. Dan, manfaat daun sukun beserta khasiatnya adalah sebagai berikut:

Manfaat Daun Sukun untuk Kesehatan - by: https://www.boldsky.com

1. Mengatasi Sakit Gigi

Bagi anda yang tengah sakit gigi, daun sukun ini sangat cocok sebagai obat alami untuk meredakan sakit gigi yang anda alami. Khasiat daun sukun ini nantinya sangat dapat meredakan nyeri akibat sakit gigi tersebut. Sifat antiinflamasi dan antibakteri dari rebusan daun sukun dapat berguna untuk menjaga kesehatan mulut. Jadi, anda harus merebusnya dengan cara yang benar.

2. Mengatasi Penyakit Maag

Manfaat dari daun sukun ini juga sangat cocok untuk anak kost seperti anda yang sering sakit maag akibat telat makan. Hal ini dikarenakan kandungan kalium dalam daun sukun dipercaya dapat menetralkan asam lambung. Salain itu, efek antiinflamasinya juga dipercaya dapat mengatasi peradangan lambung tersebut.

3. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Untuk menurunkan risiko penyakit jantung, anda harus menggunakan daun sukun sebagai teh kemudian diminum. Hal ini dikarenakan meminum teh daun sukun dapat menurunkan kadar kolesterol, dengan mengambil kolesterol dari darah dan mengeluarkannya melalui urin dan feses. Senyawa dalam daun sukun membuat tekanan darah menjadi normal dan meningkatkan aliran darah.

4. Mengatasi Alergi

Teh daun sukun pun bermanfaat untuk menyembuhkan penyakit alergi. Minum saja 1 cangkir teh daun sukun setiap hari sehingga bisa untuk mengurangi timbulnya dan reaksi alergi.

5. Meredakan Asam Urat

Penyakit asam urat dapat diatasi dengan meminum teh daun sukun secara bertahap. Dengan minum teh daun sukun, akan mengurangi asam urat secara perlahan. Memang efeknya tidak langsung, tetapi untuk meredakan asam urat anda membutuhkan daun sukun yang dijadikan teh untuk anda minum setiap hari.

6. Menurunkan Kadar Kolesterol

Untuk dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh, anda dianjurkan untuk menjaga pola makan secara teratur. Selain itu, anda pun dapat menggunakan daun sukun untuk membantu menurunkan kadar kolesterol lho.

7. Mengatasi Penyakit Ginjal

Manfaat daun sukun yang lain ialah untuk mengatasi penyakit ginjal. Ini bisa anda lakukan dengan cara merebus daun sukun sehingga dapat menjadi obat duretik yang bisa menjaga kerja ginjal. Kandungan flavonoid dan juag sitosterol lah yang menjadi pendorong kuat daun sukun untuk mengatasi penyakit ginjal.

8. Mengatasi Penyakit Liver

Pola hidup tidak sehat menjadi faktor utama penyebab gangguan fungsi hati. Merokok salah satunya. Untuk itu, anda harus menjaga pola hidup yang sehat juga dianjurkan untuk mengonsumsi daun sukun untuk mencegah peradangan yang menyebabkan rusaknya fungsi hati.

9. Mengatasi Penyakit Tulang

Daun sukun dipercaya dapat membantu penyembuhan penyakit tulang seperti osteoporosis (pengeroposan tulang) dan juga osteoarthritis (pengapuran sendi). Kedua penyakit ini memang sangat sulit dan bahkan hampir tidak ada obatnya. Sehingga, anda harus mengkonsumsi daun sukun yang mana dapat membantu dalam hal meringankan gejalanya.

10. Mengatasi Peradangan Kulit

Bukan cuma dikonsumsi, ternyata daun sukun punya manfaat ketika di aplikasikan langsung ke kulit. Daun sukun nantinya sebagai obat herbal untuk eksim kering maupun eksim basah dan juga dapat dijadikan sebagai scrub alami. Caranya: campurkan daun sukun yang telah dihancurkan dengan essential oilkemudian dibalurkan langsung ke kulit.

11. Menangkal Pembentukan Sel Kanker

Memang, kanker disebabkan oleh banyak hal. Penyebab paling mendasar yakni karena rusaknya sel-sel sehat dalam tubuh yang dilakukan oleh berbagai jenis zat radikal bebas. Ini mengakibatkan sel-sel yang sehat bermutasi dan juga dapat menjadikan tumbuhnya penyakit kanker. Untuk menurunkan risiko kanker serta menyembuhkan kanker, meminum rebusan daun sukun kering bisa menjadi solusi tepat sebagai pengganti kemoterapi.

12. Mengatasi Penyakit Pembesaran Limpa

Daun sukun kering pun memiliki banyak manfaat untuk anti racun sehingga nantinya dapat mengeluarkan racun dalam tubuh. Cara paling efektif untuk mengatasi penyakit satu ini adalah dengan rebusan daun sukun kering dijadikan sebagai teh.

13. Anti Pendarahan

Tak hanya rebusan daun singkong kering yang menjadi penangkal pendarahan saja, melainkan rebusah daun sukun kering pun bisa menjadi penanganan tepat untuk pendarahan. Terutama pada ibu yang baru saja melahirkan. Caranya, ibu yang mengalami pendarahan harus meminum tiga kali sehari teh daun sukun sehingga nantinya akan menghentikan pendarahan serta membuat kesehatan cepat pulih.

Manfaat Daun Sukun Kering

Manfaat Daun Sukun Kering - by: https://i.pinimg.com

Sekarang membahas tentang daun sukun kering. Perlu anda ketahui bahwa daun sukun yang sudah mengering mengandung banyak manfaat bagi kesehatan. Manfaat daun sukun yang kering sangat beragam, lihat di bawah ini untuk mengetahui semua khasiatnya.

1. Mengatasi Penyakit Ginjal
2. Mengatasi Kadar Kolestrol
3. Mengatasi Sakit Gigi
4. Mengatasi Alergi
5. Mengatasi Penyakit Liver
6. Mengatasi Asam Urat
7. Mengatasi Kanker

Ketuju poin penting manfaat daun sukun kering tersebut diatas tentunya akan menjadikan tubuh kita menjadi sehat. Tentunya, dengan menggunakan teknik pengolahan daun sukun yang benar. Tak perlu khawatir, dibawah akan kami berikan tips cara mengolah daun sukun kering untuk menjadikannya sebagai obat herbal alami di kehidupan kita.

Cara Mengolah Daun Sukun Kering untuk Ramuan Herbal

Yang perlu digaris bawahi adalah, anda harus menggunakan daun sukun yang masih segar dan menempel di pohonnya. Jangan menggunakan daun sukun kering yang sudah jatuh ke tanah. Berikut ini cara singkat untuk mengolah daun sukun kering :

• Carilah dan pilih beberapa helai daun sukun yang sudah tua. Cirinya: karakter daun sukun tegas, garis-garis tegas dan warna hijau tua hingga kebiruan.
• Kemudian cucilah daun sukun yang baru dipetik dengan air mengalir. Bersihkan dengan sikat jika daun tersebut kotor. Pilihlah hanya jenis daun yang tidak terluka atau berkerak.
• Selanjutnya potong halus daun sukun yang masih basah.
• Lalu jemur di bawah sinar matahari. Perhatikan kebersihan tempat untuk menjemur dan jangan sampai kena air selama proses pengeringan.
• Rebus daun sukun yang sudah kering dan apabila sudah tersisa setengahnya maka tambah air lagi hingga benar-benar berwarna coklat dan kental.
• Saring rebusan daun sukun kering dan gunakan untuk pengobatan beberapa jenis penyakit seperti yang sudah dijelaskan diatas.
• Tambahkan madu serta gula batu agar dapat menghilangkan efek pahit. 

Satu hal yang masih perlu diketahui yakni daun sukun kering yang bermanfaat bagi kesehatan ialah daun sukun segar yang dijemur dengan sinar matahari secara langsung hingga mengering. Bukan daun sukun kering yang sudah jatuh ke tanah. 

Demikianlah pembahasan mendalam tentang manfaat daun sukun dan khasiatnya untuk kesehatan tubuh. Jika mungkin terdapat kekeliruan mohon dimaafkan, dan tolong dibenarkan melalui form komentar dibawah ini. Hal ini dikarenakan minimnya pengetahuan kami akan daun sukun, dan kami hanya mengandalkan Google untuk menjadi sumber dari artikel yang telah kami buat.

Share this post